cos na

polecam Animal Pak z uniwersala. To zestaw wszystkiego co potrzebuje ciężko trenujący organizm organizm. Tu znajdziesz więcej informacji na ten temat:http://www.fitnessauthority.pl/universal/product.php?id=040&line=animal&lang=PL Opakowanie zawiera poporcjowane i spakowane w torebki wszystkie najbardziej potrzebne składniki. W jednej [...]

[...] wewnetrzna jest akurat krotka ale dziwne ze masz z nia problemy bo najczesciej jest ona najlepiej rozwinieta. Glowa wewnetrzna dziala przy wszelkich przyciaganiach na miesnie plecow i podstawowoych cwiczeniach na biceps, tj. uginanie ze sztanga, sztangielkami i na wyciagu - podchwytem. Przedstaw swoj plan cwiczen, postaramy sie cos poprawic.

selena oj z tym ideałem to przesada.. ale dobrze ze to przeczytałam po porannych aerobach hehe jeszcze by mi się "leń" włączył.. O swoim jedzonku i treningach juz tu pisałam.. i to nie raz W tej chwili eksperymentuje z węglami.. i sama nie wiem jaki będzie efekt bo na razie to trwa za krótko tzn.drugi tydzień.Poczytaj prosze o ketozie [...]

O tym właśnie mówię, że ten 100% system eliminujący nieuczciwych to fikcja i nie każdy creapure to creapure, a śmiem twierdzić, że bardzo dużo creapurów to przynajmniej mieszanki. A powiedz czy coś wiecie na temat Creapura "Sandi". W końcu firma jest z Polski, z Kalisza, są podane namiary, nawet ostatnio była mała reklama w [...]

Witam all mam 18 lat i waze 90kg mam 3,6 na łapce i chce cos na łapke wzucic z 5-6 cm co najlepiej brac i zeby przy tym brzuch zbytnio nierusł a najlepiej zeby sie na brzuchu tłuszcz troche spalił pozdrrawiam

[...] mięsieź jak po***any zaczął sie kurczyc tak jak na abgbimniku :P no i to trwało kolo 10 min bo mięsień sie nie mógł uspokojić czy mieliście podobne objawy i co mi polecacie na przyszłośc zeby takie cos sie nie powtarzało wiem ze magnez mam wpiepszac :> za konkretne odpowiedzi oczywiście sogi Zmieniony przez - zestu w dniu 2004-06-17 11:33:17

Wszystko juz zakupione tylko jeszcze coś do teścia i na odblok., tylko żadnych tabletek

Ostatnio zauważyłam , że podczas aerobów robią mi się w okolicach piersi i na ramionach dziwne krostki. Są bardzo małe i wygłądają jak wypełnione wodą. Czasami to mnie nawet swędzi (ale nie w trakcie aerobów tylko wieczorem). Możliwe, że mam na coś uczulenie ? Używam tych kosmetyków których zawsze używałam. Może ktoś wie co to może być

doskonale cię rozumiem człowiecze ale powtarzasz te same slogany po wszystkich modach - powiedziałem mu czego ma nie jeść a co jeść , jesli muwi o glukozie to czytac napewno czytał poza tym tak jak juz powiedziałem , nie wiem dlaczego chcesz z każdego zawodowca zrobić , gościu jest zwykłym ziomkiem i nie sądze żeby wogóle miał czas na to żeby sie [...]

Strażnik - wszystko trzeba dobrze wykonywać (nawet uderzenia rękoma ). Tylko przestrzegam przed kopaniem, a już w ogole powyżej pasa- bo to bardzo ryzykowne. Jak ktoś jest na 100% pewien danej techniki i już coś stosował to tak, w innym wypadku łatwo zaliczyć glebę.

to znaczy ze ten 10% jest do dupy?? powinienem sobie go dokupic czy zmienic na cos innego??

Czesc wszystkim! Od jakiegos czasu pijam dziennie litra, czasem nawet 2 litry mleka w kartoniku ("Łowickie"). a cos mi kumple wspominali, ze dawki mleka przekraczajace 500ml na dzien sa szkodliwe dla organizmu i skutki tego zachodza juz po miesiacu picia. Czy to prawda? Prosze o odpowiedz i z gory bardzo wszystkim dziekuje za pomoc. Odwdziecze [...]

faku zrozum ze człowiek to nie maszynka do lodu która do usranej śmierci baje ten lód produkować i nić więcej wiesz człowiek ma to do siebie że potrafi się uczyć i czerpać wnioski z wielu wielu sytuacjii - do czasu kiedy nie będzie już mu za badzo potrzebne jedzenie dużo często i wszystkiego - to będzie to czas w którym osiągnie swój cel w masie [...]

sluchajcie nie ma konktetnego huba z tymi filmami, poprostu trzeba laczysc sie z roznymi hubai i szukac. Jak macie DC++ to w settings/download w ramce URL cos tam wklejcie ten link http://www.hublist.org/PublicHubList.config.bz2 a po tem po kazdym wlaczeniu dc sprawdzajcie zakladke PUBLIC HUBS. ja zawsze robie tak ze lacze se z hubami na ktorych [...]

pon- klata, nogi wtorek- barki, plecy, czwartek- biceps, triceps sobota- plan z poniedziałku poniedziałek- plan z wtorku itd... serie są ok.. chce mieć tylko zarys jak mieć tydzień ułożony. Plan jest na mase. Ale raz w tygodni było zamało dlatego chce ćwiczyć 4 razy a nie 3 w tygodniu. Jak połączenie jakichś partii nie pasuje to doradźdzcie coś. [...]

[...] sztangielek przed siebie 4 serie po 20 na przemian Triceps: (na plecach na sztandze od modlitewnika)5-6serii od 15 do 10 potw ,na atlasie 5serii po 12 powt., czasami cos jescze na trica, Kaptur; Unoszenie sztandi go brody 5serii po 10 Koniecznie pwoli i duzy ciezar Brzuch: Pochyłe i płaskie na przemian (60 do 35, 6 serii) Pt: Motyl:Na [...]

Witam, moze wie ktos z was czy jest jakis skuteczny sposob na pozbycie sie tluszczu pod z pod brody(tak zwanej drugiej brody),mam zamiar wziasc sie za bieganie a podobno tluszcz spala sie na calym ciele wiec moze to cos da,chyba ze ktos z was zna lepszy sposob.

Fakt, bez farmakologii nie da rady. Jak patrzę na treningi trójboistów, to już mi się odechciewa (a będę musiał) trenować, a co dopiero takie coś Czytałem dość dawno o trenigu, wg którego trenuje się ciężko grupę raz na 10 dni - to chyba też metoda Menztnera. Kiedyś chętnie bym ją przetestował, ektomorfikowi może to nieźle służyć. Trzeba przekopać [...]

JAzZzz no teraz to i ja wiem ze propinat bo w polowie postu dopiero powiedzial Ale na poczatku jak wspomnial o tesciu i o tmy ze ma 7 strzalow to pierwsze co rpzychodzi na mysl to to ze to prolongatum bo zeby mial 27 strzalow tobym wnioskowal ze to prop Chlopcze dokup jeszcze 15-20 strzalow wtedy cos bedziemy myslec

Damixxx a po drugie to jak ktos ma syfy na plecach lub na szyju cyz cos to koksuje juz tak ?? A jak ktos nie ma to znacyz z enie koksuje tak ?? Wiec ja nie mam - jestem cyzsty hehe